Tu stii cum sa iti invingi fricile?


De mici copii ne-a fost indusa frica de ceva, de Bau-Bau, de bataie, de pedepse si multe alte frici…Nu ne nastem cu frica asta e clar. Am vazut destui copii care nu stiu ce este teama. Daca ar stii, nu ar sari de unde nu trebuie de teama ca s-ar lovi. Ei sar de nenumarate ori placandu-le sentimentul de adrenalina pana ajung sa le fie teama. Drept dovada ca lucrurile facute in mod repetat creeaza obicieul. Parintii ne-au crescut cum au stiut ei mai bine dar daca aveti ocazia sa deveniti parinti la randul vostru v-as sugera sa va ganditi mai bine inainte de a proceda la fel. Ei macar nu au avut acces la informatii dar noi???
Acest tip de teama avanseaza cu atat mai mult cu cat obiceiul numit “teama de ceva” ne tot este impregnat in mod repetat in minte.
Ce imaginatie poate fi mai fabuloasa decat a unui copil?
Se spune ca frica este cel mai mare dusman al omului.Frica de esec, frica de a nu ne face de ras, frica de a uita lectia invatata, frica de trecut, de viitor, de adaptare intr-o noua situatie si stim prea bine cat de greu ne este sa iesim din zona de confort, frica de a pierde pe cineva sau ceva, de batranete, de moarte, de casatorie, de a-ti asuma responsabilitatea, acestea sunt doar cateva exemple.

Ralph Waldo Emerson spunea:” Faceti exact lucrurile de care va temeti cel mai mult, atunci frica se va imprastia imediat”.

Acum cativa ani ii tot povesteam tatalui meu ca imi este teama si sa ma duc noaptea la baie caci atunci cand ma intorc cu spatele si este stinsa lumina, am impresia ca ma infasca ceva. Exact sfatul lui R.W.Emerson mi l-a dat si am inceput sa ma intorc increzatoare in intuneric.
Cine poate fi la tine in casa cand usa este incuiata decat o imaginatie care iti joaca feste daca dai frau liber neancrederii in tine?
Sau tracul de a vorbi in public pe care l-am avut din copilarie, pentru ca unii invatatori sau profesori isi satisfac orgoliul cand te trec in fata clasei in cazul in care nu stii ceva si asta doar pentru ca au falsa impresie ca facandu-te sa te simti prost in fata colegilor te vor face ca data viitoare sa stii tot.
Rabdarea nu o are toata lumea sau vocatia de a invata pe cineva ceva dar din experienta mea de viata totul se poate invata si inca foarte bine.
Ti s-a intamplat vreodata sa te duci la examen cu lectiile bine invatate si in fata profesorului sa uiti tot? Da…spaima este de vina. Pur si simplu teama te face sa devii amnezic. Multi studenti se plang de acest lucru.
Invatati sa va invingeti teama, sa fiti mai relaxati si mai increzatori in cunostintele voastre si in propriile voastre forte. Daca stati foarte stresati nu faceti decat sa lasati si mai mult loc temerilor in locul increderii si nu este nevoie de multa cultura sa stiti cine castiga.
Spaimele si angoasele au o influenta atat de mare asupra subconstientului pentru ca sunt insotite de emotii puternice. Pur si si plu prin aceasta atitudine ne comandam subconstientului sa dam gres. Emotiile create de noi influenteaza fiecare minut din viata noastra la fel cum o omotie pozitiva ne poate face sa devenim cei mai buni.

Tin minte cand eram mica, era sa ma inec in mare…automat mi s-a instalat teama de apa. In cele din urma am decis sa imi inving teama.
Orice fel de frici ati avea, fie ca vorbim de inaltime,claustrofobie, apa, tracul de a vorbi in public, de confruntare secretul</strong este ca inainte de a purcede la drum sa va relaxati profund timp de 5-10 minute profund si sa vizualizati pur si simplu felul in care reusiti sa treceti peste si rezultatul final in care sunteti fericit, cu zambetul pe buze. Aceasta este pur si simplu o metoda simpla prin care va sugestionati subconstientul in mod pozitiv.
Pana la urma ce mentalizam cu atata forta devine realitate.

20141022-234622-85582632.jpg

Multumesc!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s